2019-04-21から1日間の記事一覧

卵とプロテインでうつと戦う。

うつ気味

ホエイプロテインが到着した。専用のシェーカーも買った。これ、小さめで使いやすい。さっそく牛乳でシェイクして飲んでみると、これが意外なほどおいしい。バニラシェイクって感じ。プロテインって飲みにくいものを想像していたから、これなら続けられ…