ほしのエキスポ

ソレダメ！間違った運動では逆に太くなってしまう 9月23日放送の「ソレダメ！～あなたの常識は非常識！？～」 で超簡単！ストレッチをやっていたので紹介します。 教えてくれたのはドＳストレッチで有名な兼子ただしさん。 気になるお腹や脚やせのために一生懸命運動している人も多いはず。 肩こりや腰痛に悩んで自己流で…